サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
“歩数などの条件を変えて比べても「週1~2日、1日8000歩」の健康への効果は「週3~7日、1日1万歩」と同等で、逆に6000歩を超える日が全くないと死亡リスクは大きく上昇した”
cess のブックマーク 2023/04/01 20:54
「8千歩以上を週1~2日」10年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ“歩数などの条件を変えて比べても「週1~2日、1日8000歩」の健康への効果は「週3~7日、1日1万歩」と同等で、逆に6000歩を超える日が全くないと死亡リスクは大きく上昇した”2023/04/01 20:54
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.yomiuri.co.jp2023/04/01
【読売新聞】 8000歩以上のウォーキングを週1~2日続ければ10年後の死亡リスクが大きく低下するという研究結果を、京都大と米カリフォルニア大ロサンゼルス校のチームがまとめた。歩く頻度や歩数を増や...
6 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
“歩数などの条件を変えて比べても「週1~2日、1日8000歩」の健康への効果は「週3~7日、1日1万歩」と同等で、逆に6000歩を超える日が全くないと死亡リスクは大きく上昇した”
cess のブックマーク 2023/04/01 20:54
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
「8千歩以上を週1~2日」10年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ
www.yomiuri.co.jp2023/04/01
【読売新聞】 8000歩以上のウォーキングを週1~2日続ければ10年後の死亡リスクが大きく低下するという研究結果を、京都大と米カリフォルニア大ロサンゼルス校のチームがまとめた。歩く頻度や歩数を増や...
6 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /