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普通に考えて一日3食規則正しくなんて野生ではあり得ないんだからそんなものに身体が最適化されてるわけがないだろ。
stamprally のブックマーク 2023/04/29 11:15
「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス普通に考えて一日3食規則正しくなんて野生ではあり得ないんだからそんなものに身体が最適化されてるわけがないだろ。2023/04/29 11:15
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finance.yahoo.co.jp2023/04/28
日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を...
604 人がブックマーク・238 件のコメント
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日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を...
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