「私は特別な約束がなければ、普段は10時前に寝る。」結局のところ最低限の睡眠時間の確保じゃない？

siriusarc7 のブックマーク 2023/05/18 09:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4736609592791884613/comment/siriusarc7" data-user-id="siriusarc7" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/69488" data-original-href="https://president.jp/articles/-/69488" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F69488" data-user-icon="/users/siriusarc7/profile.png">｢これほど効果的でつらくない方法はない｣アラームが鳴って5秒で起床できる人が実践する鉄板ルーティン 早起きを楽しめる人と三日坊主に終わる人の決定的な違い</a><br><p style="clear: left">「私は特別な約束がなければ、普段は10時前に寝る。」結局のところ最低限の睡眠時間の確保じゃない？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/siriusarc7/20230518#bookmark-4736609592791884613"><span class="datetime-body">2023/05/18 09:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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