ここ数年、本当に便秘が酷くて一生懸命野菜食べてたんだけど、不溶性食物繊維の葉物野菜ばかり食べても逆効果だという事に気づいて、粉末のデキストリンパウダーに戻したら一気に改善したっていうね…。

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kaorun のブックマーク 2023/06/02 18:44

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4737345962607192773/comment/kaorun" data-user-id="kaorun" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.agrinews.co.jp/news/index/159732" data-original-href="https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.agrinews.co.jp%2Fnews%2Findex%2F159732" data-user-icon="/users/kaorun/profile.png">厚労省が新目標　野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取を / 日本農業新聞公式ウェブサイト</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/food">food</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ここ数年、本当に便秘が酷くて一生懸命野菜食べてたんだけど、不溶性食物繊維の葉物野菜ばかり食べても逆効果だという事に気づいて、粉末のデキストリンパウダーに戻したら一気に改善したっていうね…。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kaorun/20230602#bookmark-4737345962607192773"><span class="datetime-body">2023/06/02 18:44</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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