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筋肉は何歳になっても鍛えられる。筋トレは脳に良い。電気刺激でピクピクするのでも筋肉は十分に大きくなる
yamadar のブックマーク 2023/06/22 23:18
スポーツ医学者、森谷敏夫だけど「筋肉について」質問ある? | Tech Support | WIRED Japan - YouTube[健康][スポーツ][知識・理解]筋肉は何歳になっても鍛えられる。筋トレは脳に良い。電気刺激でピクピクするのでも筋肉は十分に大きくなる2023/06/22 23:18
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www.youtube.com2023/06/22
日本版Tech Support(#テックサポート)に、応用生理学とスポーツ医学を専門とする京都大学名誉教授の森谷敏夫氏が登場。自身も簡単な運動で筋肉を刺激することを実践し、トレーニングを続ける”キンニク先生”が『...
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