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脳はエネルギー効率のため習慣化を行う。習慣は手がかりによって起動し報酬によって促進される。アルコールは習慣、欲望、集中力薄弱を生む
tick2tack のブックマーク 2023/07/15 20:34
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www.psychologytoday.com2023/07/03
Key points Our brains program sequences of actions into habits to increase efficiency and conserve energy. A habit is an automated program that is activated by a cue and is fueled by the desire for...
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脳はエネルギー効率のため習慣化を行う。習慣は手がかりによって起動し報酬によって促進される。アルコールは習慣、欲望、集中力薄弱を生む
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Why Life Can Seem Joyless Without Alcohol | Psychology Today
Key points Our brains program sequences of actions into habits to increase efficiency and conserve energy. A habit is an automated program that is activated by a cue and is fueled by the desire for...
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