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便秘なことを健康診断で話したらお茶ではなく水を飲めと言われてから水を1リットルくらい飲むようにしたら便秘が改善したけど、マラソン好きだから水分は取らんといけない。
rdlf のブックマーク 2023/07/06 15:24
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anond.hatelabo.jp2023/07/05
サウナについてみなさんサウナは好きですか？ 私は好きです。 まず我慢の限界までサウナに入り、命の危機を感じた頃に水風呂に入り、屋外（にあればなお良い）の椅子に腰掛けて放心状態になる、というやつです。 ...
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便秘なことを健康診断で話したらお茶ではなく水を飲めと言われてから水を1リットルくらい飲むようにしたら便秘が改善したけど、マラソン好きだから水分は取らんといけない。
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サウナと痛風
サウナについてみなさんサウナは好きですか？ 私は好きです。 まず我慢の限界までサウナに入り、命の危機を感じた頃に水風呂に入り、屋外（にあればなお良い）の椅子に腰掛けて放心状態になる、というやつです。 ...
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