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食べる順番も勿論のことですが、咀嚼の回数とか生活の中の活動量なんかも血糖値の推移や体調に関係してきそうですよね~。明治のお作法がキビシイー!
imoyoukantan のブックマーク 2023/07/10 20:36
食べる順番、その歴史 - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ[参考になりました!]食べる順番も勿論のことですが、咀嚼の回数とか生活の中の活動量なんかも血糖値の推移や体調に関係してきそうですよね~。明治のお作法がキビシイー!2023/07/10 20:36
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www.betty0918.biz2023/07/10
最近、昼食を食べた後の「眠気」が強くなってきました。 耐えきれず、ソファーに寝転んでウトウトしてしまうこともあります。 目次 血糖値の急上昇を避ける「食べる順序」 昔の食べる順番 明治時代 昭和になって...
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最近、昼食を食べた後の「眠気」が強くなってきました。 耐えきれず、ソファーに寝転んでウトウトしてしまうこともあります。 目次 血糖値の急上昇を避ける「食べる順序」 昔の食べる順番 明治時代 昭和になって...
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