食べる順番も勿論のことですが、咀嚼の回数とか生活の中の活動量なんかも血糖値の推移や体調に関係してきそうですよね~。明治のお作法がキビシイー!

imoyoukantanimoyoukantan のブックマーク 2023/07/10 20:36

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食べる順番、その歴史 - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

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