加齢と共に量も食えなくなるし、肉も赤身はさておきカルビとか苦手になる人も多く、食事から取れるタンパク質量減 → 筋肉量維持も出来ずに老化、となるので、体重分のg数(例 60kg→60g)のタンパク質量は毎日確保すべき

circled のブックマーク 2023/07/19 14:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4739530293886097381/comment/circled" data-user-id="circled" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Farticles%2Fd484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07" data-user-icon="/users/circled/profile.png">プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40～60代」　“効率よくタンパク質”注目（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">加齢と共に量も食えなくなるし、肉も赤身はさておきカルビとか苦手になる人も多く、食事から取れるタンパク質量減 → 筋肉量維持も出来ずに老化、となるので、体重分のg数(例 60kg→60g)のタンパク質量は毎日確保すべき</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/circled/20230719#bookmark-4739530293886097381"><span class="datetime-body">2023/07/19 14:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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