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バーピーとは言わないので、しゃがんでジャンプするだけを毎日3分全力で出来たら痩せれると思う
khtokage のブックマーク 2023/08/06 10:27
これ最強すぎてほんとは教えたくないんだけど、続けたらLL→Sサイズ着れるようになる。30分だけやってみて!→30分wwwwwwバーピーとは言わないので、しゃがんでジャンプするだけを毎日3分全力で出来たら痩せれると思う2023/08/06 10:27
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togetter.com2023/08/05
Daigo/Martial Arts Ninja @Dragonkick74 筋肉忍者。テコンドーがバックボーン。Lees Martial Artsのダイゴです。横須賀の凄い漢だ。/カムイの筋肉シェフです🍛/上級拳法7段/格闘技ジムインストラクター イッチー...
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