二つ目の動画のやつ、中高校生の頃やってた部活のウォーミングアップメニューにこんな奴あったな。今は膝が痛くなるのでミリ!/ 確かにあの頃の体重は今の半分に近かったが!

tettekete37564tettekete37564 のブックマーク 2023/08/05 23:23

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これ最強すぎてほんとは教えたくないんだけど、続けたらLL→Sサイズ着れるようになる。30分だけやってみて!→30分wwwwww

    Daigo/Martial Arts Ninja @Dragonkick74 筋肉忍者。テコンドーがバックボーン。Lees Martial Artsのダイゴです。横須賀の凄い漢だ。/カムイの筋肉シェフです🍛/上級拳法7段/格闘技ジムインストラクター イッチー...

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