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歩く長さに応じた健康上のメリットが得られる。
adsty のブックマーク 2023/08/09 23:54
たとえ1日2000~4000歩でも「歩けば歩くほど死亡リスクを減らせる」ことが判明[科学]歩く長さに応じた健康上のメリットが得られる。2023/08/09 23:54
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gigazine.net2023/08/09
厚生労働省のホームページには、「身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究の結果からは、『1日1万歩』の歩数を確保することが理想と考えられる」と記載されていますが、「そんなに歩けないよ」と運動を...
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たとえ1日2000~4000歩でも「歩けば歩くほど死亡リスクを減らせる」ことが判明
厚生労働省のホームページには、「身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究の結果からは、『1日1万歩』の歩数を確保することが理想と考えられる」と記載されていますが、「そんなに歩けないよ」と運動を...
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