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ちょっと待て1日5000なんてどうやってもならんだろ 歩く仕事でもするならともかく
straychef のブックマーク 2023/08/10 16:43
1日5000歩でも健康に効果=最新研究 - BBCニュースちょっと待て1日5000なんてどうやってもならんだろ 歩く仕事でもするならともかく2023/08/10 16:43
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www.bbc.com2023/08/10
これまで長いこと、健康を維持するための魔法の数字は1日1万歩とされていた。しかし最新の研究によると、5000歩未満でも、一定の効果を得るには十分かもしれない。1日の歩数が多いほど、健康への効果は高いという...
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1日5000歩でも健康に効果=最新研究 - BBCニュース
これまで長いこと、健康を維持するための魔法の数字は1日1万歩とされていた。しかし最新の研究によると、5000歩未満でも、一定の効果を得るには十分かもしれない。1日の歩数が多いほど、健康への効果は高いという...
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