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18〜22歳が本格的な睡眠障害に遭う率は低い。睡眠障害のメイン年齢層を無視した、全く他人事の調査。
travel_jarna のブックマーク 2023/08/14 11:08
「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠の質よりも幸福度に大きな影響を与えるとの研究結果18〜22歳が本格的な睡眠障害に遭う率は低い。睡眠障害のメイン年齢層を無視した、全く他人事の調査。2023/08/14 11:08
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gigazine.net2023/08/14
自分の健康習慣に対する自信は、時に健康的な取り組みそのものに匹敵する重要性を持つことが知られており、過去には「運動した」と思えることが運動そのものと同じくらい重要であるとの研究結果が報告されていま...
143 人がブックマーク・35 件のコメント
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18〜22歳が本格的な睡眠障害に遭う率は低い。睡眠障害のメイン年齢層を無視した、全く他人事の調査。
travel_jarna のブックマーク 2023/08/14 11:08
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「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠の質よりも幸福度に大きな影響を与えるとの研究結果
gigazine.net2023/08/14
自分の健康習慣に対する自信は、時に健康的な取り組みそのものに匹敵する重要性を持つことが知られており、過去には「運動した」と思えることが運動そのものと同じくらい重要であるとの研究結果が報告されていま...
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