サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
adhdでもって更年期。どんなに早く寝ようが5時間半かっきりで起きて二度寝できない。たくさん寝なきゃと前倒しして17:00に横になって18:00ころ寝て23:30起き。10,000歩歩いてもダメ。長生きしないなと思う。医者には行って
adhd1978bba のブックマーク 2023/08/26 08:14
6時間睡眠の人は「日本酒を2合飲んで仕事をしている」と同じ…今晩から短時間睡眠をやめるべき理由 ちゃんと寝ていないから日本人は生産性が低いadhdでもって更年期。どんなに早く寝ようが5時間半かっきりで起きて二度寝できない。たくさん寝なきゃと前倒しして17:00に横になって18:00ころ寝て23:30起き。10,000歩歩いてもダメ。長生きしないなと思う。医者には行って2023/08/26 08:14
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
president.jp2023/08/25
日本人の低い生産性の元凶、短時間睡眠とその礼賛 日中に仕事や勉強をしたり、運動をした後は、誰しも休息と睡眠が必要です。しかし、効率化と競争のプレッシャーに晒され続けている我々は、それらを軽視しがちで...
551 人がブックマーク・203 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
adhdでもって更年期。どんなに早く寝ようが5時間半かっきりで起きて二度寝できない。たくさん寝なきゃと前倒しして17:00に横になって18:00ころ寝て23:30起き。10,000歩歩いてもダメ。長生きしないなと思う。医者には行って
adhd1978bba のブックマーク 2023/08/26 08:14
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
6時間睡眠の人は「日本酒を2合飲んで仕事をしている」と同じ…今晩から短時間睡眠をやめるべき理由 ちゃんと寝ていないから日本人は生産性が低い
president.jp2023/08/25
日本人の低い生産性の元凶、短時間睡眠とその礼賛 日中に仕事や勉強をしたり、運動をした後は、誰しも休息と睡眠が必要です。しかし、効率化と競争のプレッシャーに晒され続けている我々は、それらを軽視しがちで...
551 人がブックマーク・203 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /