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痩せるのは割りと簡単なんだけど、「この生活を続けるのか……」って気分で嫌になる。
naoto_moroboshi のブックマーク 2023/08/29 18:48
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togetter.com2023/08/28
杏耶@あや 家がし&ふんばりごはん連載中✒️ @ayatanponpon ダイエット始めて、20㌔痩せて思ったのはこれ食べたら痩せたとかこの運動したら痩せたより、生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと...
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ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ
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