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これ古き良きブルワーカーだよな。効果ないとは言わないけど短時間じゃ限定的でしょ。
ashigaru のブックマーク 2023/08/30 19:23
【朗報】筋トレ、1日3秒でも身体に良いらしいぞ!!みんな、やれるよな?3秒だぞ?これ古き良きブルワーカーだよな。効果ないとは言わないけど短時間じゃ限定的でしょ。2023/08/30 19:23
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togetter.com2023/08/30
ヤギの人🐐 @yusai00 筋トレ3秒、週3回で効果 体にいい「最低ライン」判明 news.yahoo.co.jp/articles/f3f78… saga-s.co.jp/articles/-/109… 運動しない人が「伸長性筋収縮」の筋トレを1日3秒間、週5日を4週間...
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これ古き良きブルワーカーだよな。効果ないとは言わないけど短時間じゃ限定的でしょ。
ashigaru のブックマーク 2023/08/30 19:23
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