ほとんどの不調はタンパク質不足か糖質過剰が原因で、ビタミンやミネラルはタンパク質を代謝させるために重要なもの、と考えています。まずはタンパク質。そしてマグネシウムは特に重要ですね。

tohost32503 のブックマーク 2023/09/12 22:50

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