自分もダイエット中、一緒にがんばりましょ！ / パッと見脂質多いんでは…と感じた。スナックついついはわかるので、おやつ昆布やあたりめとかカリカリ梅とかの脂質少なめ噛み応えありおやつにおきかえ、どうでしょ。

bildkampf のブックマーク 2023/09/27 01:33

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4742731688238725103/comment/bildkampf" data-user-id="bildkampf" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20230926120623" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20230926120623" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20230926120623" data-user-icon="/users/bildkampf/profile.png">ガチで痩せたいんだがどうすればいい？</a><br><p style="clear: left">自分もダイエット中、一緒にがんばりましょ！ / パッと見脂質多いんでは…と感じた。スナックついついはわかるので、おやつ昆布やあたりめとかカリカリ梅とかの脂質少なめ噛み応えありおやつにおきかえ、どうでしょ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bildkampf/20230927#bookmark-4742731688238725103"><span class="datetime-body">2023/09/27 01:33</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ガチで痩せたいんだがどうすればいい？

anond.hatelabo.jp2023/09/26

40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減らしたい毎日往復25km自転車通勤してても体重が全然減らなかったから、食う量が多すぎるんだとは思う 7:30 ...

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