レコーディングダイエットのアプリを入れて計算したら思ってるより全然油脂が多かったので、減らしたら痩せた。しかし仕事で食事取る時間や量が変えられなかったりするとなかなか難しい

hisawooo のブックマーク 2023/09/27 00:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4742731688238725103/comment/hisawooo" data-user-id="hisawooo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20230926120623" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20230926120623" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20230926120623" data-user-icon="/users/hisawooo/profile.png">ガチで痩せたいんだがどうすればいい？</a><br><p style="clear: left">レコーディングダイエットのアプリを入れて計算したら思ってるより全然油脂が多かったので、減らしたら痩せた。しかし仕事で食事取る時間や量が変えられなかったりするとなかなか難しい</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hisawooo/20230927#bookmark-4742731688238725103"><span class="datetime-body">2023/09/27 00:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ガチで痩せたいんだがどうすればいい？

anond.hatelabo.jp2023/09/26

40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減らしたい毎日往復25km自転車通勤してても体重が全然減らなかったから、食う量が多すぎるんだとは思う 7:30 ...

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