寝る時間ばかり言われてるけどリズムが当人の生活態度で努力すべしみたいな価値観がアプデされる世の中を望みたい (メラトニンサプリに言及してるブコメに感謝)

eririchan3031eririchan3031 のブックマーク 2023/09/30 17:50

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最近、鬱っぽかったので一気に14時間寝たら、思考が前者から後者に変わった。やっぱり睡眠って大事、、

    なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/う...

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