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果物は飲み物。ワイン1日200mlを勘定に入れればいい。アルコールを飲まないなら濃縮還元フルーツジュース200mlでいい。野菜ジュースとは違うんですよ、100%フルーツなんです。
ad2217 のブックマーク 2023/10/01 08:21
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www.asahi.com2023/09/30
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なぜか果物を食べない日本人 目標は1日200gでも4割はゼロ：朝日新聞デジタル
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