サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
何を今更過ぎる。どっかに導入予定でその援護なんだろうか
Goldenduck のブックマーク 2023/10/06 18:49
20分の昼寝「パワーナップ」の効果 集中力や成績アップ - 日本経済新聞何を今更過ぎる。どっかに導入予定でその援護なんだろうか2023/10/06 18:49
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.nikkei.com2023/10/06
昼食後、20分程度の短い仮眠を取ると眠気が消え、午後の作業効率が上がるという。それが「パワーナップ」だ。ただし、間違ったやり方をすると逆効果になることも。正しいパワーナップのポイントと注意点を知って...
23 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
何を今更過ぎる。どっかに導入予定でその援護なんだろうか
Goldenduck のブックマーク 2023/10/06 18:49
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
20分の昼寝「パワーナップ」の効果 集中力や成績アップ - 日本経済新聞
www.nikkei.com2023/10/06
昼食後、20分程度の短い仮眠を取ると眠気が消え、午後の作業効率が上がるという。それが「パワーナップ」だ。ただし、間違ったやり方をすると逆効果になることも。正しいパワーナップのポイントと注意点を知って...
23 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /