続いていて偉い！増田には次のステップとしてPFC管理を身につけてもらいたい。脂質を可視化せよ。ローファットだと量食べられるしそもそも太れない。今回のダイエットが終わっても生涯活かせるスキル。

andonuts のブックマーク 2023/10/17 12:32

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4743668428057532463/comment/andonuts" data-user-id="andonuts" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20231016151410" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20231016151410" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20231016151410" data-user-icon="/users/andonuts/profile.png">デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す</a><br><p style="clear: left">続いていて偉い！増田には次のステップとしてPFC管理を身につけてもらいたい。脂質を可視化せよ。ローファットだと量食べられるしそもそも太れない。今回のダイエットが終わっても生涯活かせるスキル。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/andonuts/20231017#bookmark-4743668428057532463"><span class="datetime-body">2023/10/17 12:32</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す

anond.hatelabo.jp2023/10/16

先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...

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