代謝や運動で消費出来るカロリーなんてたかが知れてて、結局摂取カロリーを減らすのが第一なんよな　だからあとは脳を如何に騙すかにかかってる

anigoka のブックマーク 2023/10/16 18:42

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4743668428057532463/comment/anigoka" data-user-id="anigoka" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20231016151410" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20231016151410" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20231016151410" data-user-icon="/users/anigoka/profile.png">デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す</a><br><p style="clear: left">代謝や運動で消費出来るカロリーなんてたかが知れてて、結局摂取カロリーを減らすのが第一なんよな　だからあとは脳を如何に騙すかにかかってる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/anigoka/20231016#bookmark-4743668428057532463"><span class="datetime-body">2023/10/16 18:42</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す

anond.hatelabo.jp2023/10/16

先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...

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