前の週から○kg減った、ではなく、前の週から○%減った、という記録方式にすると、減った感がより継続するのでおススメしたい

nmclinmcli のブックマーク 2023/10/16 18:39

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デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す

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