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前の週から○kg減った、ではなく、前の週から○%減った、という記録方式にすると、減った感がより継続するのでおススメしたい
nmcli のブックマーク 2023/10/16 18:39
デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す[増田]前の週から○kg減った、ではなく、前の週から○%減った、という記録方式にすると、減った感がより継続するのでおススメしたい2023/10/16 18:39
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anond.hatelabo.jp2023/10/16
先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...
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前の週から○kg減った、ではなく、前の週から○%減った、という記録方式にすると、減った感がより継続するのでおススメしたい
nmcli のブックマーク 2023/10/16 18:39
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デブ増田だがわりと順調に痩せてきたと思うので記録を残す
anond.hatelabo.jp2023/10/16
先日以下のエントリでアドバイス貰ったり叱られたりした増田です anond:20230926120623 概要はこんな感じ 40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減ら...
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