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私は脳の報酬系が多分バグってる自信があるので、期限付きご褒美を過剰に設定する(お風呂ならアイスを買って出しっぱなしにする、待ち合わせは早く行って11時までのモーニングサービスを利用しようとするなど)
heaco65 のブックマーク 2023/11/12 09:20
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togetter.com2023/11/11
冷水 @____0rs 先延ばし癖のある皆様、どうやって生きてますか？🥲 ･締切ギリギリにならないと手が付けられない ･30分で終わる作業を始めるまでに数時間かかる ･〜5分程度の軽微な遅刻を繰り返す ･朝どうしても起...
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先延ばし癖のあるみなさん、どうやって生きてますか？アラームで管理、スマホを触らない…それぞれの克服方法が集まる
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