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バランスよく食べるのが一番! 頭が疲れたら無理せず休める環境にするのが一番!
clapon のブックマーク 2023/11/12 20:23
頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な「脳のエネルギー源」がある【2023編集部セレクション】 活性酸素が少なく、体脂肪も減らす「ケトン」バランスよく食べるのが一番! 頭が疲れたら無理せず休める環境にするのが一番!2023/11/12 20:23
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president.jp2023/11/12
ブドウ糖はダメージ物質を生み出す 脳の燃料の1つであるブドウ糖は、多くの点でガソリンに似ている。このブドウ糖は、私たちが摂取する炭水化物を介して血液中に入る。 炭水化物を頻繁に摂っていると、ブドウ糖が...
201 人がブックマーク・54 件のコメント
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