最近、家の中で足踏み運動してる。特別な道具は必要ないし、パソコンで小説読んだり、音楽を聴いたり、動画を見たりしながらできるし、天候関係ないし、気が向いたらすぐに始められるし、怪我や事故の心配も少ない。

tybalttybalt のブックマーク 2023/11/28 15:28

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1日60分の歩行って言うけどさ

    どこを歩いたらいいんだ 俺は目的地がないと歩けない人間なんだ いわゆる「散歩」ができない 目的もなくふらふらと歩くことができないんだ 通勤通学とか人と会うとか目的地があるなら歩けるけど 歩くことそのもの...

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