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問答無用で殴りかかる衝動は去っているのでそれでいいのでは。後のイライラはよくも私を蔑ろにしたなという悲しみなので。
mkzsdisk のブックマーク 2023/11/30 12:05
怒りって6秒以上続くよね?問答無用で殴りかかる衝動は去っているのでそれでいいのでは。後のイライラはよくも私を蔑ろにしたなという悲しみなので。2023/11/30 12:05
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
287 人がブックマーク・168 件のコメント
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問答無用で殴りかかる衝動は去っているのでそれでいいのでは。後のイライラはよくも私を蔑ろにしたなという悲しみなので。
mkzsdisk のブックマーク 2023/11/30 12:05
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怒りって6秒以上続くよね?
anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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