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脊髄反射的な「カッとなる系の怒り」の話なんじゃないかなぁ。前頭葉に瞬間的に来る怒りみたいな。
neko2bo のブックマーク 2023/11/30 10:53
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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脊髄反射的な「カッとなる系の怒り」の話なんじゃないかなぁ。前頭葉に瞬間的に来る怒りみたいな。
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怒りって6秒以上続くよね？
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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