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「速く歩ける身体を維持するためには速く歩けばいい」というごくシンプルな結論になって、相関でも因果でも言ってることは同じですね。統計的な話なので、全ての人の病気が速歩で解決するわけじゃないのも当然
ushura2 のブックマーク 2023/12/11 13:52
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natgeo.nikkeibp.co.jp2023/12/11
東京の銭湯の脱衣所でストレッチをする99歳の女性。この銭湯は、特定の時間帯を高齢者の運動とレクリエーションのために開放している。高齢者に対する専門家からの重要な助言の1つは「動くのをやめないこと」だ。...
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歩く速さは健康に長生きできるかどうかのサイン、保つ秘訣とは
東京の銭湯の脱衣所でストレッチをする99歳の女性。この銭湯は、特定の時間帯を高齢者の運動とレクリエーションのために開放している。高齢者に対する専門家からの重要な助言の1つは「動くのをやめないこと」だ。...
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