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夜勤後は一応明けと休みがあるけどそれで次の日は朝6時起きとか無理ね。眠れない。瞬間的には寝れてもすぐ目を覚ますか本当に一睡もできずにまた仕事に行く日もある。
punkgame のブックマーク 2023/12/24 12:05
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gigazine.net2023/12/23
現代社会では医療機関やインフラ関係、24時間営業のコンビニエンスストアなど、深夜労働が要求される仕事が数多く存在します。2015年の調査では、EU圏内に住む労働者の約21％が夜勤を含む交代勤務に従事している...
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夜勤をしている労働者の半数以上が睡眠障害を抱えているという研究結果、交代勤務の悪影響は低学歴の若者で顕著
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