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昔は鈍感力と言われたがアドラー心理学で言えば課題の分離。悩みの原因となる課題が自身か、それとも他者か分けて考える。自身でコントロール出来ること出来ないことに切り分け、出来ないことには執着しないが吉。
s-supporter のブックマーク 2024/01/06 09:05
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togetter.com2024/01/05
yuzuka@エッセイスト @yuzuka_tecpizza エッセイスト。元精神科の看護師で夜職の経験もあり。著書「埋まらないよ、そんな男じゃ。」（逆旅出版）他3冊。「五反田ほいっぷ学園」「愛の炎罪」等、原作脚本も書いて...
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実を言うとこの世の中、「気にしない」スキルの高さがかなり重要。想像以上に「気にしない」以外に対処法がないことって多い→他人はコントロール出来ないもんな…
yuzuka@エッセイスト @yuzuka_tecpizza エッセイスト。元精神科の看護師で夜職の経験もあり。著書「埋まらないよ、そんな男じゃ。」（逆旅出版）他3冊。「五反田ほいっぷ学園」「愛の炎罪」等、原作脚本も書いて...
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