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昼の食事を抜いて腹が鳴るくらいで健康に良いと思う。食べないことには老化と病気を防ぐ様々な利点がある。上手くやらないと不味いので、注意点もある。それらを知って、一食、抜けば安全で、食費も減って嬉しい。
pinelike のブックマーク 2024/01/15 15:49
腹グーグー健康法:食べないことの老化と病気を防ぐ利点と注意点[ブログ][Blogger][エッセイ][日記][健康]昼の食事を抜いて腹が鳴るくらいで健康に良いと思う。食べないことには老化と病気を防ぐ様々な利点がある。上手くやらないと不味いので、注意点もある。それらを知って、一食、抜けば安全で、食費も減って嬉しい。2024/01/15 15:49
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www.nagahitoyuki.com2024/01/15
以前から断食/ファスティングで、十六時間、胃腸を休めると良いとかタモリや黒柳徹子などの一日一食で元気なんて食べない健康法が気になっていた。貧困生活だから食費を減らせるのも嬉しい。とはいえ、試しにや...
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昼の食事を抜いて腹が鳴るくらいで健康に良いと思う。食べないことには老化と病気を防ぐ様々な利点がある。上手くやらないと不味いので、注意点もある。それらを知って、一食、抜けば安全で、食費も減って嬉しい。
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腹グーグー健康法:食べないことの老化と病気を防ぐ利点と注意点
以前から断食/ファスティングで、十六時間、胃腸を休めると良いとかタモリや黒柳徹子などの一日一食で元気なんて食べない健康法が気になっていた。貧困生活だから食費を減らせるのも嬉しい。とはいえ、試しにや...
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