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食って昼寝するのめちゃ気持ちいいんだよなぁ/まぁでも、寝起きからめちゃだるいし活動時間減るし食後スクワットやってみよ
mamotena のブックマーク 2024/01/16 12:40
「#ドカ食い気絶部 防止のため、食後20分以内にスクワットするようにした」 → 確かに1時間後にくる白目剥くほどの眠気が大分マシだった #糖尿病食って昼寝するのめちゃ気持ちいいんだよなぁ/まぁでも、寝起きからめちゃだるいし活動時間減るし食後スクワットやってみよ2024/01/16 12:40
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togetter.com2024/01/15
血糖値スパイクが頻発するような食事が習慣になっている人は2型糖尿病になりやすい。 食後のスクワットもすごくいいけど、食後眠くなる人はまず食習慣を見直そう! _(:3 」∠ )_
87 人がブックマーク・19 件のコメント
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食って昼寝するのめちゃ気持ちいいんだよなぁ/まぁでも、寝起きからめちゃだるいし活動時間減るし食後スクワットやってみよ
mamotena のブックマーク 2024/01/16 12:40
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「#ドカ食い気絶部 防止のため、食後20分以内にスクワットするようにした」 → 確かに1時間後にくる白目剥くほどの眠気が大分マシだった #糖尿病
togetter.com2024/01/15
血糖値スパイクが頻発するような食事が習慣になっている人は2型糖尿病になりやすい。 食後のスクワットもすごくいいけど、食後眠くなる人はまず食習慣を見直そう! _(:3 」∠ )_
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