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“味噌は塩分(ナトリウム)を多く含んでいても、ナトリウムを体外へ排出するはたらきをもつカリウムも多く含みます” とか "平均的に塩分量は1杯0.7g" とか、意外と味噌汁は欠かさず飲んだほうがいいのがわかるな
KoshianX のブックマーク 2024/02/05 17:41
「1日2リットルを飲むべき」は呪いである…管理栄養士が「ペットボトルを身近に置かないで」と訴える理由 「こまめな水分補給」は下痢の原因にもなる“味噌は塩分(ナトリウム)を多く含んでいても、ナトリウムを体外へ排出するはたらきをもつカリウムも多く含みます” とか "平均的に塩分量は1杯0.7g" とか、意外と味噌汁は欠かさず飲んだほうがいいのがわかるな2024/02/05 17:41
“味噌は塩分(ナトリウム)を多く含んでいても、ナトリウムを体外へ排出するはたらきをもつカリウムも多く含みます” とか "平均的に塩分量は1杯0.7g" とか、意外と味噌汁は欠かさず飲んだほうがいいのがわかるな
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president.jp2024/02/04
「こまめな水分補給」をしすぎていませんか? 年を重ねると、食べることと同じくらい、水分をきちんととることは健康に必須です。春から秋にかけて、とくに熱中症になる危険がある時期には、連日、テレビのニュー...
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