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たまには自分も自分のブログでこのくらいの言葉を書いてみたいと思うが、どうもためらわれる。
goldhead のブックマーク 2024/02/07 15:38
「エキセントリックトレーニング」「ネガティブトレーニング」[言葉]たまには自分も自分のブログでこのくらいの言葉を書いてみたいと思うが、どうもためらわれる。2024/02/07 15:38
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anond.hatelabo.jp2024/02/07
これ、同じ「持ち上げる時ではなくて下す時に筋肉は発達する」って思想のトレーニングなのに、 なんかイメージがまったく違うっていうかむしろ真逆感もあるの面白いよな。 ちなみにエビデンスとしては2017年にニ...
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たまには自分も自分のブログでこのくらいの言葉を書いてみたいと思うが、どうもためらわれる。
goldhead のブックマーク 2024/02/07 15:38
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「エキセントリックトレーニング」「ネガティブトレーニング」
anond.hatelabo.jp2024/02/07
これ、同じ「持ち上げる時ではなくて下す時に筋肉は発達する」って思想のトレーニングなのに、 なんかイメージがまったく違うっていうかむしろ真逆感もあるの面白いよな。 ちなみにエビデンスとしては2017年にニ...
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