“習慣でおやつを食べたくなることもある。また、夕方に「低血糖になった」と感じて甘いものをとる人もいる。そうした空腹こそ「脂肪が燃えるチャンス」。「水を1杯飲む。食べたい気持ちが落ち着きます」”[diet][health]

kotoripiyopiyo のブックマーク 2024/02/27 21:12

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4749892442347819936/comment/kotoripiyopiyo" data-user-id="kotoripiyopiyo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/articles/4ca04a353265e5ed709a1873df261031db78afc9?page=3" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/articles/4ca04a353265e5ed709a1873df261031db78afc9?page=3" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Farticles%2F4ca04a353265e5ed709a1873df261031db78afc9%3Fpage%3D3" data-user-icon="/users/kotoripiyopiyo/profile.png">専門医が解説、「肝臓に脂肪がたまる」原因は“アブラ”じゃない？　気を付けたい、気軽に買っている「2大食品」（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">“習慣でおやつを食べたくなることもある。また、夕方に「低血糖になった」と感じて甘いものをとる人もいる。そうした空腹こそ「脂肪が燃えるチャンス」。「水を1杯飲む。食べたい気持ちが落ち着きます」”[diet][health]</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kotoripiyopiyo/20240227#bookmark-4749892442347819936"><span class="datetime-body">2024/02/27 21:12</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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