日本人向けの研究がされていなくて論文が無いだけ。血糖値上昇を抑えられるならベジファーストでいいんじゃないかな？

imwks のブックマーク 2024/02/29 11:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4749932446229799968/comment/imwks" data-user-id="imwks" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/78959" data-original-href="https://president.jp/articles/-/78959" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F78959" data-user-icon="/users/imwks/profile.png">海外では｢野菜から食べる｣は推奨されていない…医師が解説｢日本人が誤解しがちな"食事法のウソ"｣ ｢ベジファースト｣の健康効果はエビデンスが不十分</a><br><p style="clear: left">日本人向けの研究がされていなくて論文が無いだけ。血糖値上昇を抑えられるならベジファーストでいいんじゃないかな？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/imwks/20240229#bookmark-4749932446229799968"><span class="datetime-body">2024/02/29 11:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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