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東京では自転車に乗るのは危ない。だからジムで漕いでいる。
aya_momo のブックマーク 2024/03/01 13:46
ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前 疲れないうえに膝の負担も少ない東京では自転車に乗るのは危ない。だからジムで漕いでいる。2024/03/01 13:46
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president.jp2024/02/28
イントロダクション コロナ禍の中で混雑した電車に乗るのを避けるため、自転車通勤をする人が増えたといわれる。自転車は身近で便利な移動手段だが、健康への効果も大きく、ジョギングに比べてひざや足首への負担...
44 人がブックマーク・4 件のコメント
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東京では自転車に乗るのは危ない。だからジムで漕いでいる。
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イントロダクション コロナ禍の中で混雑した電車に乗るのを避けるため、自転車通勤をする人が増えたといわれる。自転車は身近で便利な移動手段だが、健康への効果も大きく、ジョギングに比べてひざや足首への負担...
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