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あと、疲労回復もココロとカラダのバランスが大事というか、ほどほどに体も疲れさせないと休日に心身ともに疲れが取れきれないという事に30代でやっと気づいて、ああコレもっと早く知っときたかったなって
emuemu_1976 のブックマーク 2024/03/13 17:13
なんで3~40代でジムやマラソン始める人が多いんだろ?あれは「仕方なく」なのだと当事者になってから気づいたあと、疲労回復もココロとカラダのバランスが大事というか、ほどほどに体も疲れさせないと休日に心身ともに疲れが取れきれないという事に30代でやっと気づいて、ああコレもっと早く知っときたかったなって2024/03/13 17:13
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togetter.com2024/03/13
忍野佐輔 @oshino_sasuke 20代の頃、 「なんで3〜40代になるとジム通い始めたり、ランニングやマラソン始める人多いんだろ」 と不思議でならなかったけど、 アラサーになって分かった。 意識的に運動しないと常に...
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忍野佐輔 @oshino_sasuke 20代の頃、 「なんで3〜40代になるとジム通い始めたり、ランニングやマラソン始める人多いんだろ」 と不思議でならなかったけど、 アラサーになって分かった。 意識的に運動しないと常に...
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