サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
バスタオルを使って10分で行う運動。通勤中にもできる
homajyu のブックマーク 2009/09/14 11:24
10分間アイソメトリック・トレーニング│10分間でできるアイソメトリック・メニュー[筋トレ]バスタオルを使って10分で行う運動。通勤中にもできる2009/09/14 11:24
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.skichannel.ne.jp2007/05/18
アイソメトリック・トレーニングを実施するにあたってのポイントは、鍛える部分の筋肉を意識しながら押したり引いたりすることです。そして、力を出している間は、呼吸を止めないことに注意してください。ひとつ...
18 人がブックマーク・3 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
バスタオルを使って10分で行う運動。通勤中にもできる
homajyu のブックマーク 2009/09/14 11:24
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
10分間アイソメトリック・トレーニング│10分間でできるアイソメトリック・メニュー
www.skichannel.ne.jp2007/05/18
アイソメトリック・トレーニングを実施するにあたってのポイントは、鍛える部分の筋肉を意識しながら押したり引いたりすることです。そして、力を出している間は、呼吸を止めないことに注意してください。ひとつ...
18 人がブックマーク・3 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /