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ブコメが参考になるやつ。糖尿病治療のため減量中のなので、便秘気味。対策をもっと色々聞きたい。
atahara のブックマーク 2024/03/23 00:37
快便の人[増田]ブコメが参考になるやつ。糖尿病治療のため減量中のなので、便秘気味。対策をもっと色々聞きたい。2024/03/23 00:37
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anond.hatelabo.jp2024/03/20
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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ブコメが参考になるやつ。糖尿病治療のため減量中のなので、便秘気味。対策をもっと色々聞きたい。
atahara のブックマーク 2024/03/23 00:37
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快便の人
anond.hatelabo.jp2024/03/20
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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