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バンホーテンの腸活ココア、あすけんに登録してみると食物繊維のグラフがすごい伸びるので、あすけんとともに推したい。あと腹筋ローラーもいいかも
ll1a9o3ll のブックマーク 2024/03/22 03:09
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anond.hatelabo.jp2024/03/20
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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バンホーテンの腸活ココア、あすけんに登録してみると食物繊維のグラフがすごい伸びるので、あすけんとともに推したい。あと腹筋ローラーもいいかも
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快便の人
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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