サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
寝付きが悪くて、ほぼ寝てないまま仕事にいっていたが、睡眠障害の自覚が無く、身体ストレスが溜まって、身体がぶっ壊れた。2週間の入院と2週間の自宅療養、規則正しい生活で睡眠障害を克服。寝ないと命に関わるよ。
luxon0314 のブックマーク 2024/04/01 08:35
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
togetter.com2024/03/31
松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性...
816 人がブックマーク・185 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
寝付きが悪くて、ほぼ寝てないまま仕事にいっていたが、睡眠障害の自覚が無く、身体ストレスが溜まって、身体がぶっ壊れた。2週間の入院と2週間の自宅療養、規則正しい生活で睡眠障害を克服。寝ないと命に関わるよ。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい
松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性...
816 人がブックマーク・185 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／