サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
HIITすると食事で使う消費カロリーが100kcal程増えて痩せやすくなるとか言われてるんだけど、素人がやると疲れ過ぎてその後全然動かないから、1日の消費カロリーとしては増えずに太るってことかもしれん
circled のブックマーク 2024/04/08 20:29
激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証HIITすると食事で使う消費カロリーが100kcal程増えて痩せやすくなるとか言われてるんだけど、素人がやると疲れ過ぎてその後全然動かないから、1日の消費カロリーとしては増えずに太るってことかもしれん2024/04/08 20:29
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
196 人がブックマーク・54 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
HIITすると食事で使う消費カロリーが100kcal程増えて痩せやすくなるとか言われてるんだけど、素人がやると疲れ過ぎてその後全然動かないから、1日の消費カロリーとしては増えずに太るってことかもしれん
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
196 人がブックマーク・54 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /