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水泳好きです！全身運動だしダイエットにも健康にもピッタリですよね！ただ、プール行って、着替えるのが面倒で行ってません！w
mendokusainoYADA のブックマーク 2024/04/11 10:53
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www.hitoritabi.shop2024/04/10
最近！トレーニングジムで水泳してます。 4月に入って続けているものに水泳があります。 １週間続けて行けるわけではありませんが、10日間で6日通いました。 最初は200mを２日400mを2日500mを2日のペースでどんど...
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筋肉量UPで長生き！水泳挑戦記🏊♂️ - 今この瞬間！
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