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朝、目覚めが良いと頭がすっきり身体が軽くて楽です。私12時に寝て2時頃目が覚めて直ぐ寝て朝7時前後に起きます。夜中にトイレは行きません。月数回、目が覚めず朝まで寝ています。
ikegon4547 のブックマーク 2024/04/13 23:24
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neruzoh.hatenablog.com2024/04/13
昨夜は、午後11時20分に就寝。 今朝は、午前9時15分に起床。 夜中にトイレに3回行っている。 大腸を全部取っている(摘出している)ので、便を貯めておくことが出来ない。→トイレに何回も行く。 とは言え、今朝は、...
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私の最近の食事 - 「がんに効く生活」とか
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