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【林修の今知りたいでしょ】起き方・朝スッキリ起きる方法・良い睡眠 睡眠の権威が教える寝室・アラームetc.2024年4月25日
News123 のブックマーク 2024/04/25 21:01
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news123.work2024/04/25
寝室のドアを閉めるOR開ける Q.寝室のドアを閉めるOR開ける…朝の目覚めが良くなるのは? 正解:寝室のドアを開ける 寝室のドアを閉めると、二酸化炭素の濃度が高くなり、睡眠の質が悪化します。 実験では、就寝前...
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